ان التخلى عن الفطور من اجل الاقتصاد فى الوقت هو اقتصاد زائف,
فالفطور هو اكثر وجبات اليوم اهمية, فالمخ يستخدم الجلكوز كوقود
وعندما يستيقظ الانسان فان نسبة الجلوكوز فى الدم تكون فى ادنى
مستوىلها والفطور ضرورى لمخه ليقوم بمهمته بشكل افضل,وقد
اظهرت الدراسات ان اولئك الذين يتناولون الفطور هم اقل تعرضا للاصابة
بالنشاط المفرط على نحو مرضى.

عارفه يابت السودان
غايتو الغربه دي ورتنا حاجات وحاجات
كفايه خلتنا عاشرنا الفلبينيات(يا حليك يا حمرية:o )

الفلبينيات ديل -ما هجمتهم الله يعلم ويشهد-ما شاء الله تبارك الله بياكلو اكل مبالغ فيهو
:c030:

الفطور ده عندهم مهم شديد,,,, يقول ليك دي طاقاتنا:D
من الصابح العيش التوستا والجبن والفطاير وأكلاتهم البعرفوها براهم ما تديك الدرب,,,,لو عايزه تخشي المطبخ بتاع القسم تشربي مويه بس تجيك غمة
dd13
إحنا الواحد كان شرب كباية شاي الصباح يكون ما قصر ,,,,ده كان ما حوشها لي البريك بتاع الساعه 10وختا معاها بسكويتين تلاتهsss1

وما شاء الله عليهم وقت البريك الإحنا بنعتبرو فطور لينا هم بضربو فيهو بالجامد :D تقول ما حيتغدو

والذ شي الناس ديل جيوبهم ما بتفضى من المكثرات والحلويات والموز المجفف والسبرينغ المحشي والماعرف شنو

تستغربي يا بت السودان انو الوحده فيهم بعد ده كلو زي السوط قدامك
ضعييييييييييفه تقولي عندها سوء تغذية
:D

إحنا كان باريناهم زي ديل بدردقونا:c030:

عارفه يابت السودان
غايتو الغربه دي ورتنا حاجات وحاجات
كفايه خلتنا عاشرنا الفلبينيات(يا حليك يا حمرية:o )
الفلبينيات ديل -ما هجمتهم الله يعلم ويشهد-ما شاء الله تبارك الله بياكلو اكل مبالغ فيهو
:c030:
الفطور ده عندهم مهم شديد,,,, يقول ليك دي طاقاتنا:D
من الصابح العيش التوستا والجبن والفطاير وأكلاتهم البعرفوها براهم ما تديك الدرب,,,,لو عايزه تخشي المطبخ بتاع القسم تشربي مويه بس تجيك غمة
dd13
إحنا الواحد كان شرب كباية شاي الصباح يكون ما قصر ,,,,ده كان ما حوشها لي البريك بتاع الساعه 10وختا معاها بسكويتين تلاتهsss1
وما شاء الله عليهم وقت البريك الإحنا بنعتبرو فطور لينا هم بضربو فيهو بالجامد :D تقول ما حيتغدو
والذ شي الناس ديل جيوبهم ما بتفضى من المكثرات والحلويات والموز المجفف والسبرينغ المحشي والماعرف شنو
تستغربي يا بت السودان انو الوحده فيهم بعد ده كلو زي السوط قدامك
ضعييييييييييفه تقولي عندها سوء تغذية
:D
إحنا كان باريناهم زي ديل بدردقونا:c030:


عنقاء .... الفطور مهم جدا للجنسين الانثى والذكر
ودائما الخليجيين بيفطرو الصباح بدرى ويسمونهم الريوق
ونحن هنا فى السودان اهم وجبه عندنا الفطور ... وانتى شوفى
الفلبينيات ماشاء الله عليهم والواحده ممكن تشتغل اليوم كلو وما تتعب
ليه لانهم زى ماقلتى مابلعبو فى وجباتهم ..لذلك لابد لنا ان نواظب
على تنا ول الفطور لانه مهم جدا...

ؤتسلمى حبيبه

وتانى مره الفطور مهم جدا جدا جدا